Hola! Soy Daniela Brenes.

Y antes que todo, soy humana. Sé que comenzar un proceso terapéutico es un gran paso, y por eso mi objetivo es crear un espacio cálido y acogedor, donde puedas sentirte libre de expresarte sin miedo a ser juzgado. No tienes que enfrentar tus emociones o dificultades solo, aquí estaré para acompañarte.

Como psicóloga, me gradué de la Universidad de Iberoamérica (UNIBE), donde me formé en terapia cognitivo-conductual. Me enfoco en cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos están conectados, y trabajo contigo para que, juntos, podamos identificar aquellos patrones que generan malestar emocional. Mi experiencia incluye la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), enfoques que utilizo para apoyarte en tu camino hacia el bienestar..

EXPERIENCIA Y FORMACIÓN

Psicóloga graduada de la Universidad de Iberoamérica (UNIBE) con formación en terapia cognitivo-conductual.
Maestría en Psicología Clínica y de la Salud, con experiencia en trauma y trastornos alimentarios, adquirida a través de prácticas en hospitales como el Hospital México, el Hospital Psiquiátrico Roberto Chacón Paut y el Hospital de Niños.
Amplia experiencia en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ayudando a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que generan malestar emocional.
Certificada en la integración de Mindfulness con Terapia Cognitivo-Conductual por el Beck Institute, combinando técnicas de mindfulness con la terapia cognitivo-conductual para desarrollar una mayor conciencia plena y mejorar el bienestar emocional.
Certificación en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), una técnica efectiva para procesar traumas y experiencias difíciles.
En proceso de certificación en RO-DBT (Terapia Dialéctica Conductual Radicalmente Abierta), un enfoque que ayuda a desarrollar autodescubrimiento, flexibilidad emocional y apertura en las relaciones.
Formación en varias modalidades terapéuticas, como Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Activación Conductual (BA), Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), Terapia Cognitivo-Conductual basada en Mindfulness (MBCT) y Terapia Centrada en la Compasión (CFT), todas enfocadas en mejorar la calidad de vida a través de la aceptación, el cambio de patrones conductuales y el fortalecimiento de las relaciones interpersonales.

MI OBJETIVO

Mi objetivo principal es ofrecer un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde puedas expresar tus preocupaciones y dificultades emocionales, sintiéndote comprendido en cada paso del proceso. Utilizo enfoques terapéuticos basados en la evidencia científica, aplicando métodos que han demostrado ser efectivos para abordar una amplia gama de problemas emocionales. Mi compromiso es adaptar la terapia a tus necesidades individuales, trabajando juntos para mejorar tu bienestar emocional, tu calidad de vida y tus relaciones, tanto contigo mismo como con los demás.

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