Hola!
Soy Daniela Brenes, y como decía, antes que nada, soy humana. Como mencionaba, sé que comenzar un
proceso de terapia es dar un gran paso; por eso, mi objetivo es crear un ambiente cálido y acogedor en
el que puedas sentirte cómodo/a expresándote sin temor a ser juzgado/a. No tienes que enfrentar tus
desafíos emocionales solo/a.
Como psicóloga, me gradué de la Universidad de Iberoamérica (UNIBE) , donde me formé en
el Modelo Cognitivo Conductual , el cual utilizo en mi práctica clínica. En este sentido,
me enfoco en cómo los pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados en la vida de mis
pacientes. Trabajo en colaboración con mis consultantes para identificar y cambiar los patrones de
pensamiento y comportamiento que están causando su sufrimiento emocional. Dentro de este modelo terapéutico,
mis experiencia se basa la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y la
Terapia Cognitiva Conductual (TCC).
SOBRE MI
- Psicóloga graduada de la Universidad de Iberoamérica (UNIBE) con formación en el Modelo Cognitivo Conductual.
- Maestría en Psicología Clínica y de la Salud en la misma universidad, donde me formé en los temas de Trauma y Trastornos de la Conducta Alimentaria, a través de prácticas en hospitales como el Hospital México, el Hospital Psiquiátrico Roberto Chacón Paut y el Hospital de Niños.
- Experiencia en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), en la identificación y cambio de patrones de pensamiento y comportamiento que causan sufrimiento emocional.
- Certificación en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) con EMDR Costa Rica, lo que le permite aplicar esta técnica terapéutica para ayudar a los pacientes a procesar y superar traumas y experiencias difíciles.
- En proceso de certificación en RO-DBT (Terapia Dialéctica Conductual Radicalmente Abierta) en DBT Iberoamérica, un enfoque centrado en enseñar a los pacientes habilidades para incrementar el autodescubrimiento y mejorar la flexibilidad y la apertura social.
- Cursando certificación en Integración de Mindfulness con Terapia Cognitivo Conductual en el Beck Institute, una combinación de enfoques terapéuticos que integran técnicas de mindfulness con la terapia cognitivo conductual para ayudar a los pacientes a desarrollar conciencia plena en el momento presente y mejorar su bienestar emocional.
- Conocimiento y formación en diversas modalidades terapéuticas, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Activación Conductual (BA), la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), Terapia Cognitivo Conductual basada en la Mindfulness (MBCT) y el enfoque centrado en la compasión (CFT), que se enfocan en mejorar la calidad de vida de las personas a través de la aceptación de pensamientos y emociones, la identificación y modificación de patrones conductuales disfuncionales y el fortalecimiento de las relaciones interpersonales.
Mi objetivo principal es ofrecer a mis pacientes un
espacio seguro, confidencial y libre de juicios
donde puedan expresar sus preocupaciones y
dificultades emocionales. Mi enfoque terapéutico está
basado en la evidencia científica, lo que significa que
utilizo técnicas y estrategias que han demostrado ser
eficaces en el tratamiento de diversos problemas
emocionales y psicológicos. Mi compromiso es ofrecer una
terapia adaptada a las necesidades de cada paciente, con
el fin de ayudarles a mejorar su bienestar emocional, su
calidad de vida y su relación consigo mismos y con los
demás.
Si estás buscando apoyo emocional:
